சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படுவதற்கான ஏழு முக்கிய காரணங்கள் இவை!

சமீப காலமாக, பலர் சிறுநீரக கற்கள் பிரச்சனையால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். மாறிவரும் வாழ்க்கை முறையும், உணவுப் பழக்கமும்தான் இதற்குக் காரணம் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், இதற்கு வேறு சில காரணிகளும் காரணமாக இருக்கலாம் என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். சிலருக்கு, குறிப்பாக மருந்து எடுத்துக் கொண்ட பிறகும் கூட, அடிக்கடி கற்கள் உருவாகின்றன என்று விளக்கப்படுகிறது. இது தொடர்பாக ஏழு முக்கிய காரணங்கள் விளக்கப்பட்டுள்ளன.

பரம்பரை, மரபியல்

சிலருக்கு அவர்களின் மரபணு காரணமாக சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். எனவே, நமது முந்தைய தலைமுறைகளில் யாருக்கெல்லாம் சிறுநீரகக் கற்கள் இருந்தன என்பதைப் பார்த்தால், இந்தப் பிரச்சினைக்கு நாம் எந்த அளவிற்கு ஆளாகிறோம் என்பதைக் கண்டறிந்து கவனமாக இருக்க முடியும்.

ஹைப்பர்தைராய்டிசம்

சிறுநீர்பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் சில செரிமான பிரச்சினைகள் போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகளைக்
கொண்டவர்களுக்கு சிறுநீரக கற்கள் உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். அத்தகையவர்கள் மருத்துவர்களை அணுகி தகுந்த சிகிச்சையைப் பெற்றால் பயனடைவார்கள் என்பது தெளிவுபடுத்தப்பட்டுள்ளது.

அதிக எடை மற்றும் உடல் உழைப்பு இல்லாமை

புதிய தொழில்நுட்பங்கள் உருவாகி வருவதால், பெரும்பாலான பணிகளை எந்த உடல் உழைப்பும் இல்லாமல் முடிக்க முடிகிறது. கூடுதலாக, அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளின் நுகர்வு அதிகரித்துள்ளது. இவை இரண்டும் அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் பிரச்சனைக்கு வழிவகுக்கும். இது உடலில் உள்ள சிறுநீரின் நிலையை மாற்றி சிறுநீரகக் கற்களை ஏற்படுத்துகிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ள உணவுமுறை

விலங்கு கொழுப்புகள் மற்றும் சில வகையான எண்ணெய்கள் அதிகம் உள்ள உணவை உட்கொள்வது உடலில் யூரிக் அமில அளவை அதிகரித்து கற்கள் உருவாக வழிவகுக்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.

அதிகப்படியான உப்பு நுகர்வு

உணவில் அதிகப்படியான உப்பு உட்கொள்வது, ஜங்க் ஃபுட் மற்றும் துரித உணவு போன்றவை, உப்பில் உள்ள சோடியம் காரணமாக உடலில் கால்சியம் அளவை அதிகரிக்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இது கற்கள் உருவாக வழிவகுக்கிறது என்பது தெளிவுபடுத்தப்படுகிறது.

ஆக்சலேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகள்

ஆக்சலேட்டுகள் அதிகம் உள்ள  உணவுகளில் கீரை, கொட்டைகள் மற்றும் சாக்லேட் ஆகியவை அடங்கும், இவை ஆக்சலேட்டுகள் எனப்படும் வேதியியல் சேர்மங்களில் அதிகம் உள்ளன. அதிகமாக உட்கொள்ளும்போது, சிறுநீரகங்களில் கால்சியம் ஆக்சலேட் கற்கள் உருவாகும் வாய்ப்பு இருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

நீர்ச்சத்து குறைபாட்டின் விளைவு‌

சரியான அளவு தண்ணீர் குடிக்காததால் உடலில் சிறுநீரின் செறிவு அதிகரிக்கிறது. இது சிறுநீரக கற்கள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். போதுமான அளவு தண்ணீர் குடித்தால், சிறுநீரக கற்கள் பிரச்சனையைத் தவிர்க்கலாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.