உங்கள் உணவில் இன்னும் கிரீன் டீயைச் சேர்க்கவில்லையா? இருப்பினும், இந்த நன்மைகளை நீங்கள் அறிந்தால், இன்றிலிருந்து கிரீன் டீ குடிக்கும் பழக்கத்தை நீங்கள் ஏற்படுத்துவீர்கள். இவை பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு, ஒருவர் தினமும் ஒரு கப் கிரீன் டீ குடிக்க வேண்டும்.
சில அறிக்கைகளின்படி, கிரீன் டீயில் அதிக அளவு பாலிபினால்கள் உள்ளன. இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தவை. இது புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
கிரீன் டீ குடிப்பவர்களுக்கு இருதய நோய் அபாயமும் குறைவு. அவை இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பையும் குறைக்கின்றன. நல்ல கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கிறது.
கிரீன் டீயை தொடர்ந்து உட்கொள்பவர்களுக்கு வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் இருக்கும். சருமம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். மேலும், இது வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. கிரீன் டீ குடிப்பது எடை மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது.
கிரீன் டீயை உணவில் சேர்த்துக் கொள்பவர்களுக்கு இதய ஆரோக்கியமும் சிறப்பாக இருக்கும். ஏனெனில் இது இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது கெட்ட கொழுப்பையும் குறைக்கிறது. மேலும் இது இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறது. இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது. கிரீன் டீ முதன்மையாக இரத்த நாளங்களுக்கு தமனி அடைப்பைத் தடுத்து இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் உதவுகிறது.
காலையில் கிரீன் டீ குடிப்பது அஜீரணம் மற்றும் வாயு பிரச்சனைகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இது செரிமான ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் இயற்கை பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது வயிற்றுப் பிரச்சினைகளைக் குறைக்கும். வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைத்த கிரீன் டீ பைகளும் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
மேலும், கிரீன் டீ குடிப்பதும் வாய் துர்நாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. வாய் நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும். இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே இது வாயில் கெட்ட பாக்டீரியாக்கள் வளர்வதைத் தடுக்கிறது. இது உங்கள் ஈறுகளையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.
