ஆரோக்கியம்
-
2030 ஆம் ஆண்டுக்குள் 460 மில்லியன் இளைஞர்கள் உடல் பருமனாக இருப்பார்கள்: லான்செட் அறிக்கை..!
உலகெங்கிலும் உள்ள இளைஞர்களின் ஆரோக்கியம் ஆபத்தான கட்டத்தை எட்டுகிறது என்று புகழ்பெற்ற மருத்துவ இதழான லான்செட் கமிஷன் தனது சமீபத்திய பகுப்பாய்வில் எச்சரித்துள்ளது. 2030 ஆம் ஆண்டுக்குள்,…
Read More » -
புகைபிடித்தல் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துமா?
நம் நாட்டில் பலர் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இத்தகைய சூழ்நிலையில், புகைபிடித்தல் உயர் இரத்த அழுத்தத்தையும் ஏற்படுத்துமா என்ற கேள்வி எழுகிறது. ஏனெனில் புகைபிடித்தல் நம்…
Read More » -
பச்சை ஆப்பிள் அல்லது சிவப்பு ஆப்பிள்.. எந்த ஆப்பிள் உடலுக்கு அதிக நன்மைகளை வழங்குகிறது?
ஆப்பிள்களை விரும்பாதவர்கள் யாரும் இல்லை. அவற்றை சாப்பிடுவது மிகவும் ஆரோக்கியமானது என்று நிபுணர்கள் எப்போதும் கூறுகிறார்கள். சந்தையில் இரண்டு வகையான ஆப்பிள்கள் கிடைக்கின்றன. பச்சை நிறம், சிவப்பு…
Read More » -
ஒரு மாதத்திற்கு தொடர்ந்து இஞ்சி சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்?
நம் சமையலறையில் எளிதாகக் கிடைக்கும் இஞ்சி, உணவுகளுக்கு சுவையை சேர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியத்திற்கும் ஒரு அருமருந்தாக செயல்படுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஒரு மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும்…
Read More » -
மஞ்சளின் மகத்துவம் மற்றும் மகிமை!
பெண்கள் திருமணம் முடிந்தபின், மஞ்சள் பூசுவதும், மாங்கல்ய கயிற்றுக்கு மஞ்சள் பூசுவதும், மஞ்சளால் தயாரிக்கப்பட்ட குங்குமத்தைத் திலகமிட்டுக் கொள்வதும், கணவன் இறக்கும்வரை ஒரு பண்பாட்டுச் செயலாக வாழ்வதும்…
Read More » -
தினமும் அரை மணி நேரம் நடப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகள் உண்டா?
மிகவும் கடினமான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்வதன் மூலம் மட்டுமே ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் தினமும் 30 நிமிடங்கள் நடப்பதன் மூலம் பல்வேறு நோய்களைத்…
Read More » -
வெறும் வயிற்றில் கறிவேப்பிலையை மென்று சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் அற்புதமான நன்மைகள்
கறிவேப்பிலை கண்பார்வைக்கு மிகவும் நல்லது. இது கண் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, முடி வளர்ச்சிக்கும் உதவுகிறது. கறிவேப்பிலையை நம் உணவில் தொடர்ந்து சேர்த்துக் கொள்வது பல ஆரோக்கிய மற்றும்…
Read More » -
இந்த மாத்திரைகளால் இதய செயலிழப்பு ஏற்படும் அபாயம்.. ஆராய்ச்சியில் அதிர்ச்சியூட்டும் விஷயங்கள்!
மாறிவரும் காலங்களுடன் நோய்களும் மாறி வருகின்றன. உடல் நோய்களுக்குப் பதிலாக மன நோய்கள் அதிகரித்து வருகின்றன. குறிப்பாக பலரும் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். இதனால்தான் மன அழுத்த…
Read More » -
நீரிழிவு நோயாளிகள் ஊறவைத்த பாதாம் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
நீரிழிவு நோயாளிகள் ஊறவைத்த பாதாம் பருப்பை உட்கொள்வதால் பெரிதும் பயனடைவார்கள். இது செரிமான அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது. அதுமட்டுமின்றி, இது இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது…
Read More » -
நீங்கள் அதிகமாக பாராசிட்டமால் பயன்படுத்துகிறீர்களா? கவனமாக இருங்கள்!
பாராசிட்டமால் மாத்திரைகளை அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். குறிப்பாக இவற்றை குழந்தைகளுக்குக் கொடுக்கக்கூடாது. இவற்றை அதிகமாக உட்கொள்வது சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரலை…
Read More »