சிறுநீரக பாதிப்பு.. இந்த 5 அறிகுறிகளுடன் கவனமாக இருங்கள்!

உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறுநீரகங்கள் மிகவும் முக்கியமானவை. அவை இரத்தத்தை சுத்திகரித்தல், கழிவுகளை அகற்றுதல் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல் போன்ற பல முக்கிய செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன. இருப்பினும், சிறுநீரக செயல்பாடு மெதுவாகக் குறையும் போது தோன்றும் ஆரம்ப அறிகுறிகளை பலர் அடையாளம் காண்பதில்லை. அவை எளிய பிரச்சனைகளாகப் புறக்கணிக்கப்படுகின்றன. நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயின் (CKD) தொடக்கத்தில் சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் அடையாளம் காணப்பட்டால், அதன் தீவிரத்தைத் தடுக்க முடியும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். அடிக்கடி காணப்படும் ஐந்து முக்கியமான அறிகுறிகளை இப்போது பார்ப்போம்.

1. நிலையான சோர்வு மற்றும் சோம்பல்

சிறுநீரக செயல்பாடு குறையும் போது, நச்சுகள் இரத்தத்தில் குவிகின்றன. இது உடலின் ஆற்றல் அளவைக் குறைத்து, கடுமையான சோர்வு மற்றும் சோம்பலை ஏற்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, சிறுநீரகங்கள் ‘எரித்ரோபொய்டின்’ என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கின்றன. இது இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்திக்கு அவசியம். சிறுநீரகங்கள் சேதமடைந்தால், இந்த ஹார்மோனின் உற்பத்தி குறைகிறது, இது இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கிறது. இது நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது.

2. சிறுநீர் கழிப்பதில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

இது சிறுநீரக பிரச்சனைகளின் முக்கிய ஆரம்ப அறிகுறியாகும். இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், நுரை அல்லது இரத்தம் தோய்ந்த சிறுநீர் மற்றும் அடர் நிற சிறுநீர் ஆகியவை உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சேதமடைந்திருப்பதற்கான அறிகுறிகளாகும். நுரை போன்ற சிறுநீர் சிறுநீரில் அதிகப்படியான புரதத்தால் ஏற்படுகிறது. இந்த மாற்றங்களை இலகுவாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.

3. கால்கள் மற்றும் முகத்தில் வீக்கம்

சிறுநீரகங்கள் உடலில் குவிந்துள்ள அதிகப்படியான சோடியம் மற்றும் திரவங்களை வெளியேற்றத் தவறும்போது, உடலின் சில பகுதிகளில் வீக்கம் (எடிமா) ஏற்படுகிறது. இந்த வீக்கம் குறிப்பாக கால்கள், கணுக்கால் மற்றும் கண்களைச் சுற்றி தெரியும். இது நீண்ட நேரம் நிற்பதால் ஏற்படுகிறது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், இது சிறுநீரக செயலிழப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

4. தோலில் அரிப்பு மற்றும் மாற்றங்கள்

சிறுநீரக பிரச்சனைகளால் ஏற்படும் மற்றொரு அசாதாரண அறிகுறி தோலில் தொடர்ந்து அரிப்பு (அரிப்பு) ஆகும். இரத்தத்தில் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற கழிவுப்பொருட்கள், தாதுக்களின் சமநிலையின்மை காரணமாக இந்த அரிப்பு ஏற்படுகிறது. உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் அல்லது எந்த தோல் நோயும் இல்லாமல் கடுமையான அரிப்பு இருந்தால், உங்கள் சிறுநீரக செயல்பாட்டை சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்.

5. பசியின்மை

சிறுநீரக செயல்பாட்டை மெதுவாக்குவது செரிமான அமைப்பையும் பாதிக்கிறது. இரத்தத்தில் கழிவுப்பொருட்களின் அதிகரிப்பு காரணமாக பசி குறைகிறது. சிலருக்கு குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற அறிகுறிகளும் ஏற்படுகின்றன. இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தோன்றினால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி தேவையான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.