ஆரோக்கியம்

எலுமிச்சை தோலில் இவ்ளோ சத்து இருக்கா?

உலகம் முழுவதும் அனைத்து பருவ காலங்களிலும் கிடைக்க கூடிய ஒரு சிறந்த பழம் எலுமிச்சை பழம். இதில் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்துள்ளது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிந்த தகவலே.

அதுமட்டுமின்றி இதன் தோல் ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு சாதன பொருட்களுக்கு அதிகம் பயன்படுகிறது.

எலுமிச்சை தோலில் கார்போஹைட்ரேட், நார்ச்சத்து, புரதம், கொழுப்பு மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகிய ஊட்டச்சத்து மதிப்பு உள்ளது. கூடுதலாக, இது சிறிய அளவில், கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகியவையும் அடங்கியுள்ளது. இது ஒரு சில உடல்நல கோளாறுகளை போக்க உதவுகின்றது.

அந்தவகையில் எலுமிச்சை தோலில் உள்ள ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்னென்ன என்பதை பார்ப்போம்.

வாய் துர்நாற்றத்தை போக்க எலுமிச்சை முக்கிய தீர்வாக உள்ளது. இது ஈறு நோய்த்தொற்றுகள், பல் துவாரங்கள் மற்றும் பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் பிற வாய்வழி நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியை நிறுத்தக்கூடிய பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பொருட்கள் எலுமிச்சை தோலில் உள்ளது.

ஃபிளாவனாய்டுகள் பல வகையான புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதாகக் கூறப்படுகிறது, தேநீருடன் உட்கொள்ளும்போது, ​​தோல்களுக்கு புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் ஆற்றல் உள்ளது.

தோலில் உள்ள வைட்டமின் சி வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

நீங்கள் சாலட் அல்லது தயிரில் எலுமிச்சை தோலை சேர்க்கலாம். அல்லது, நீங்கள் அவற்றை நன்றாக அரைத்து சூப் மற்றும் பானங்களின் மேல் தெளிக்கலாம். காலையில் ஒரு கப் சூடான தேநீரில் புதிய தோல்களைச் சேர்த்து சுவைக்கலாம்.


உடனுக்குடன் அண்மைச் செய்திகளை தெரிந்து கொள்ள உடனே கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள லிங்கை கிளிக் செய்து பின் தொடருங்க...
Google News - https://bit.ly/3BonVzx
Facebook - https://bit.ly/3iGDsUb
Twitter - https://bit.ly/3v42Kkh

Back to top button
error: