குளிர்காலத்தில் வெந்நீர் அருந்தும் முன் இவற்றை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.. இல்லாவிட்டால் இழப்பு அதிகம்..!

குளிர்காலத்தில் பலர் வெந்நீரைக் குடிப்பார்கள். இதனால் தொண்டையில் ஏற்படும் தொற்று குணமாகும். வெந்நீர் வயிற்றுக்கு நல்லது. இது செரிமான அமைப்பை சுத்தமாக வைத்திருக்கும். உடலை உள்ளிருந்து சூடாக வைத்திருக்கும். குளிர்காலத்தில் வெந்நீர் அருந்த வேண்டும் என சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் வெந்நீர் குடிப்பது சிலருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இது சிலருக்கு எதிர் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என சுகாதார நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். வெந்நீரை அதிகமாக குடிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.

நம் உடலில் சாதாரண தண்ணீரை ஜீரணிக்க ஒரு உடல் அமைப்பு உள்ளது. அத்தகைய நேரத்தில் வெந்நீர் குடிப்பது தீங்கு விளைவிக்கும். சிறுநீரகங்கள் சூடான நீரை வடிகட்டுவது எளிதல்ல. குறிப்பாக சூடான நீரை அதிகமாக குடிக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. சூடான நீரை வடிகட்ட சிறுநீரகங்கள் கடினமாக உழைக்க வேண்டும். இதன் காரணமாக, சிறுநீரகங்கள் சாதாரண விகிதத்தில் செயல்பட முடியாது.

கொரோனா காலத்தில் பலர் தங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள மிகவும் சூடான நீரைக் குடித்தனர். இது சிலரது உடல் நலத்தில் மோசமான பாதிப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது. தண்ணீர் சூடாக இருந்தால் தொண்டையில் கொப்புளங்கள் வரும். இதன் காரணமாக, உடல் உள் திசுக்களில் அதிக விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. வெந்நீரை அதிகமாக குடிப்பதால் அசிடிட்டி பிரச்சனை அதிகரிக்கும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள். மிகவும் சூடான நீர் செரிமான அமைப்பின் புறணிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இது அல்சர் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

சிலர் இரவில் தூங்க மாட்டார்கள். ஒருவர் இரவில் வெந்நீர் குடித்துவிட்டு தூங்கினால் மீண்டும் மீண்டும் வெந்நீரைக் குடிக்க வேண்டும். வெந்நீருக்குப் பதிலாக வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்கிறது ஆயுர்வேதம். எனவே சூடான வெந்நீரை குடிப்பதற்கு பதிலாக சற்று ஆறியதும் அருந்துவது நல்லது.