மாதுளை சாறு ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு வரப்பிரசாதம்!!

மாதுளையில் பல சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. மாதுளம் பழச்சாறு குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. மாதுளையில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே, புரோட்டீன்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. கால்சியம், சோடியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் இரும்பு போன்ற தாதுக்கள் ஏராளமாக உள்ளன. மாதுளை அல்லது மாதுளை சாற்றை தினசரி உணவில் சேர்த்துக்கொண்டால் பல நோய்களில் இருந்து விடுபடலாம். மாதுளம் பழச்சாறு குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை பார்க்கலாம்.

இதயத்திற்கு நல்லது

மாதுளையில் உள்ள சத்துக்கள் கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவுகிறது. இது இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதில் வேலை செய்கிறது. மாதுளம் பழச்சாறு குடிப்பதால் ரத்த ஓட்டம் சீராகி இதயம் தொடர்பான நோய்கள் குறையும்.

சருமத்திற்கு சிறந்தது

மாதுளை இரத்தத்தை சுத்திகரிக்க வேலை செய்கிறது. இதன் சாறு, உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நீக்குகிறது. இதனால் சருமம் சுத்தமாகவும், பளபளப்பாகவும் இருக்கும். மாதுளம்பழத்தில் உள்ள வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் சரும பிரச்சனைகளை தடுக்க உதவுகிறது. சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது.

இரத்த சோகையை குணப்படுத்தும்

மாதுளையில் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இது உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இரத்த சோகையை நீக்குகிறது. மாதுளம் பழச்சாறு குடிப்பதால் இரத்த சோகை போன்ற நோய்கள் குணமாகும்.

செரிமானத்திற்கு நல்லது

மாதுளம் பழச்சாறு செரிமானத்திற்கு நல்லது. இதில் நார்ச்சத்து அதிகம். மாதுளம் பழச்சாறு குடிப்பதால், அஜீரணம், மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகள் நீங்கும். வயிற்றுவலி மற்றும் வீக்கம் நீங்கும்.

மூட்டுவலி நீங்கும்

மாதுளையில் உள்ள பண்புகள் வலி மற்றும் வீக்கத்தை போக்கும். இதன் சாறு குடிப்பதால் மூட்டு வலி நீங்கும். மாதுளையில் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் சத்துக்கள் உள்ளன. அவை தசைகள் மற்றும் எலும்புகளை வலுப்படுத்த வேலை செய்கின்றன.