ஆரோக்கியம்
இந்தியாவில், சைலியம் பொதுவாக இசப்கோல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது இயற்கை மலமிளக்கியாக அறியப்படுகிறது. இருப்பினும், அதிக கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கும், எடை குறைக்க உதவுவதற்கும் நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்துவதற்கும் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. இசாப்கல் என்று...