தற்போது ஆண்களுக்கு விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைதல் பிரச்சனைகள் அதிகரித்து வருகிறது. இந்த பிரச்சனை பல ஆண்களுக்கு முக்கியமாக மாறிவிட்ட வாழ்க்கை முறையால் ஏற்படுகிறது. தூக்கமின்மை, உடற்பயிற்சியின்மை, வெப்பமான இடங்களில் வேலை செய்தல் போன்ற பல்வேறு காரணிகள் இதற்குக் காரணம்.

விந்தணுக்களின் தரம் குறைவதால், கருவுறுதலில் சிக்கல்கள் ஏற்படுவதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். மலட்டுத்தன்மை பிரச்சனை ஏற்படும் முன் ஒரு மனிதனுக்கு எத்தனை விந்தணுக்கள் இருக்க வேண்டும் என்று உலக சுகாதார நிறுவனம் அறிக்கை ஒன்றை வெளியிட்டுள்ளது. ஒரு மில்லி விந்துவில் 1.5 கோடி விந்தணுக்கள் இருக்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இந்த எண்ணிக்கை குறைந்தால் தகப்பனாக மாறுவதில் சிரமங்கள் ஏற்படும் என்று கூறப்படுகிறது. விந்தணுவின் தரம் நன்றாக இருக்க வேண்டும் என்றும் கூறப்படுகிறது. விந்தணுக்களின் இயக்கம் நன்றாக இருந்தால் மட்டுமே கர்ப்பம் தரிக்க வாய்ப்புகள் உள்ளதாக கூறப்படுகிறது. 40 சதவீத விந்தணுக்கள் முட்டையை அடைந்தவுடன், கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்.

இப்போது விந்தணு எண்ணிக்கை குறைவதற்கு என்னென்ன காரணங்கள் என்று பார்க்கலாம். புகைபிடிப்பவர்களிடமும், மது அருந்துபவர்களிடமும் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைய வாய்ப்புள்ளதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். விந்தணு எண்ணிக்கை குறைவதற்கு உடல் பருமனும் ஒரு காரணம் என்று கூறப்படுகிறது. ஆண் பாலின ஹார்மோன் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் ஏற்றத்தாழ்வு விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையையும் குறைக்கலாம். அந்தரங்க உறுப்புகளில் ஏற்படும் தொற்று மற்றும் பல்வேறு வகையான பாலுறவு நோய்களும் விந்தணு எண்ணிக்கையை குறைக்கலாம்.

விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் தரம் அதிகரிக்க, புகைபிடிப்பதை முற்றிலும் நிறுத்த வேண்டும். மேலும், வெப்பமான இடங்களில் வேலை செய்யக் கூடாது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இதுதவிர, மடியில் லேப்டாப்பைப் பயன்படுத்தாமல், உணவில் மாற்றங்களைச் செய்யக் கூடாது என்கின்றனர் நிபுணர்கள். இவை தவிர, மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட யோகா, தியானம் போன்றவற்றையும் பயிற்சி செய்ய நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.