பேரிச்சம்பழம் ஒரு சுவையான பழம் மட்டுமல்ல. அவை பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன.
பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் பி6 உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய தாதுக்களால் பேரீச்சம்பழம் நிரம்பியுள்ளது. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது.
பேரிச்சம்பழத்தில் உள்ள நார்ச்சத்து குடல் இயக்கத்தை சீராக்க உதவுகிறது, மலச்சிக்கலை தடுக்கிறது. பேரிச்சம்பழத்தில் கார்போஹைட்ரேட் அதிகமாக உள்ளது மற்றும் ஆற்றலை அளிக்கிறது.
Follow Us
