பொழுதுபோக்கு
-
பாதாம் கீர் செய்வது எப்படி தெரியுமா?
தேவையான பொருட்கள்: பால் – 800 மில்லி லிட்டர் (4 கப்) சர்க்கரை (Sugar) – தேவையான அளவு பாதாம்பருப்பு – 20 முந்திரிப்பருப்பு – 10…
Read More » -
ரெஸ்டாரன்ட் ஸ்டைலில் வெண்டைக்காய் கிரேவி! ஒரு முறை செய்துதான் பாருங்களேன்!
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் பொருளில் வெண்டைக்காயும் ஒன்று. இந்த வெண்டைக்காயை வைத்து புளி குழம்பு, சாம்பார், பொரியல் இந்த மூன்றை மட்டும் தான் பெரும்பாலும் எல்லோர் வீடுகளிலும்…
Read More » -
ருசியான விரால் மீன் ரோஸ்ட் செய்முறை!
கொரோனா வந்தாலும் வந்தது… பலரும் வெளியில் சாப்பிடுவதையே நிறுத்திவிட்டார்கள். கல்யாணங்கள், விசேஷங்களில் விருந்து சாப்பிடுவதும் வெகுவாகக் குறைந்துவிட்ட நிலையில், நாக்கு செத்துப் போயிருக்கிறது பலருக்கும். அப்படிப்பட்டவர்களுக்கானது வீட்டிலேயே…
Read More » -
செட்டிநாடு ஸ்டைலில் வாழைக்காய்க் குழம்பு செய்வது எப்படி..?
ஆப்பிளைவிட நான்கு மடங்கு அதிக புரதம், இரண்டு மடங்கு அதிக கார்போஹைட்ரேட், மூன்று மடங்கு அதிக பாஸ்பரஸ், ஐந்து மடங்கு அதிக வைட்டமின் ஏ, இரும்புச்சத்து இரு…
Read More » -
World Arthritis Day | இன்று (அக்.12) உலக ஆர்த்ரைடிஸ் தினம்
ஆர்த்ரைடிஸ் எனப்படுவது மூட்டு வலியாகும். இது ஆண், பெண், குழந்தைகள், சிறு வயதினர் என எல்லா தரப்பினரையும் தாக்கும் நோய் ஆகும். இது முன்னோர்களிடமிருந்து பரம்பரை நோயாகவும்…
Read More » -
வீட்டிலேயே ஆந்திரப் பருப்புப் பொடி செய்வது எப்படி?
புரட்டாசி மாதம் அசைவ உணவைத் தவிர்ப்பவர்கள் பலர். இந்த நேரத்தில் மதிய உணவின் தொடக்கத்தில் பருப்புப் பொடி இருந்தால் உணவின் சுவை கூடும் என்று நினைப்பார்கள். மேலும்,…
Read More » -
வாழைத்தண்டு ஹனி சில்லி ஃப்ரை!
வாழை மரத்தை வெட்டினாலும், கடைசியில் எஞ்சி இருக்கும் வாழைத்தண்டில் ஏராளமான நன்மைகள் உண்டு. வாழைத்தண்டில் நீர்ச்சத்தும், நார்ச்சத்தும் அதிகம். அதிகமாக உதிரப்போக்கு ஏற்படும் பெண்கள் வாழைத்தண்டை உணவில்…
Read More » -
தூங்கும்போது சிலரை எழுப்பக்கூடாது, ஏன்?
ஒரு நாட்டின் அரசன்: ஒரு அரசன் எந்த நேரத்திலும் நாட்டு வளர்ச்சியைப் பற்றியும், நாட்டு மக்களின் நலன் பற்றியும் சிந்தித்தே ஆக வேண்டும். அவருக்கு நிம்மதியான ஓய்வு…
Read More » -
இவ்ளோ நாளா இந்த ரொமான்டிக் மீனிங் தெரியாம போச்சே!
இந்த “ரொமான்ஸ்” என்ற வார்த்தை பொதுவாக ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் சமமானது. இந்த வார்த்தையின் முழு அர்த்தத்தை மொத்தமாக அன்றைக்கே சங்க இலக்கியத்துல சொல்லிட்டாங்க.! அநேகமாக நாம எல்லாருமே…
Read More » -
சுவையான தேங்காய்ப்பால் இறால் குழம்பு!
இறால் மீன் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? சுவைமிகுந்த தேங்காய்ப்பால் இறால் குழம்பு செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் இறால் – அரை கிலோ உப்பு –…
Read More »